किकिन चिकन नगेट्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए किकिन चिकन नगेट्स को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास चिकन कटलेट, क्रीम, मसालेदार पीटा चिप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पिटा चिप्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुआकामोल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं किकिन चिकन नगेट्स, किकिन काजू चिकन, तथा किकिन चिकन स्टिर फ्राई.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में पीटा चिप्स और परमेसन रखें । मोटे जमीन तक पल्स ।
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और अजमोद में हलचल करें, यदि उपयोग कर रहे हैं । एक मध्यम कटोरे में, अंडे को 1 चम्मच पानी के साथ हरा दें । अंडे में चिकन को डुबोएं, किसी भी अतिरिक्त ड्रिप को छोड़ दें, फिर पीटा-चिप मिश्रण में, इसे पालन करने में मदद करने के लिए धीरे से दबाएं ।
चिकन के टुकड़ों को चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें ।
10 से 12 मिनट तक पकने तक बेक करें । एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम और स्कैलियन को मिलाएं और चिकन के साथ सूई के लिए परोसें ।