नुस्खा कोको-निब रोमेस्को सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । नींबू का रस, शेरी सिरका, हेज़लनट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । हेज़लनट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं हेज़लनट्स के साथ बेर स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोमेस्को सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा, रोमेस्को सॉस के साथ ग्रील्ड लहसुन झींगा, तथा रोमेस्को के साथ ग्रील्ड झींगा कटार.
निर्देश
1
एक बड़े, उथले ग्लास या सिरेमिक डिश में, टकीला को चीनी के साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टकीला
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2
झींगा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । कम से कम 30 मिनट तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
3
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
बादाम और हेज़लनट्स को अलग-अलग पाई प्लेटों में डालें और 8 मिनट या सुगंधित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्स
(23)
5
गर्म हेज़लनट्स को एक रसोई तौलिया में स्थानांतरित करें और खाल को हटाने के लिए एक साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्स
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
6
ठंडा होने दें, फिर हेज़लनट्स और बादाम को दरदरा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्स
(23)
7
काली मिर्च को गैस की आंच पर या ब्रायलर के नीचे, पलटते हुए, चारों ओर से जलने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
8
काली मिर्च को एक बाउल में निकाल लें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और 5 मिनट तक भाप लें । काली मिर्च छीलें और स्टेम और बीज त्यागें । किसी भी संचित रस को एक कटोरे में तनाव दें । काली मिर्च को बारीक काट लें और इसे कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
एक खाद्य प्रोसेसर में, बादाम, हेज़लनट्स, भुना हुआ काली मिर्च, कोको निब, टमाटर, लहसुन, सिरका, मासा हरिना, नींबू का रस, नमक और कुचल लाल मिर्च मिलाएं । एक ठीक पेस्ट करने की प्रक्रिया । मशीन चालू होने पर, धीरे-धीरे एक मोटी चटनी बनाने के लिए जैतून का तेल डालें । रोमेस्को सॉस को एक कटोरे में खुरचें और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
(कॉर्न मासा मिक्स)
कोको निब्स
हेज़लनट्स
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
(23)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है थ्राइव पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।