केकड़ा Quiche

क्रैब क्विचे शायद वह भूमध्यसागरीय नुस्खा है जिसे आप खोज रहे हैं। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 331 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा है । $2.03 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है । यह नुस्खा 8 लोगों को परोसता है। 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप पेसटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए केकड़े का मांस, भारी क्रीम, नींबू का छिलका और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। 47% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: क्रैब क्विच II , क्रैब क्विच I , और क्रैब क्विच ।