अदरक विनैग्रेट के साथ केकड़ा-और-एवोकैडो सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.9 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 34g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, टॉप, अदरक, और कुछ अन्य चीजों सहित स्कैलियन उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो अंगूर तारगोन विनैग्रेट के साथ एवोकैडो और केकड़ा पास्ता सलाद, झींगा और Avocado नूडल सलाद के साथ अदरक Vinaigrette, तथा मीठी मिर्च-अदरक विनैग्रेट के साथ झींगा, आम और एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ब्लेंडर में, अदरक, लेमन जेस्ट, नींबू का रस, सिरका, स्कैलियन, सोया सॉस और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं । चॉप करने के लिए पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
चिकना होने तक तेल और प्यूरी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, वॉटरक्रेस, रोमेन, एवोकाडो और शेष 1/4 चम्मच नमक मिलाएं । सलाद को सभी लेकिन 3 बड़े चम्मच विनिगेट के साथ टॉस करें और सलाद को प्लेटों पर टीला दें ।
टॉस crabmeat के साथ शेष vinaigrette. सलाद के ऊपर कपड़े पहने केकड़े को चम्मच से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Vinaigrette
Crabmeat
5
शराब की सिफारिश: एवोकाडोस इतने समृद्ध हैं कि मैच के लिए शराब ढूंढना मुश्किल हो सकता है । एक कुरकुरा इतालवी सफेद शराब जैसे सोवे या ऑरविटो का उपयोग करके इसके बजाय कंट्रास्ट का विकल्प चुनें । इसका ताजा लेकिन तटस्थ स्वाद वापस खड़ा होगा और सलाद को चमकने देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Soave
1/2 पाउंड टर्की स्तन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
टिप्पणियाँ: एवोकाडो को पकाने से पहले सलाद को टॉस करने के लिए तैयार होने तक प्रतीक्षा करें । विनिगेट में अम्लता उन्हें भूरा होने से बचाएगी ।
शंख के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग. बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । आप की कोशिश कर सकते Trentadue La Storia Chardonnay. समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।