केकड़ा और Avocado के साथ सलाद अदरक Vinaigrette

केकड़ा और Avocado के साथ सलाद अदरक Vinaigrette
अदरक विनैग्रेट के साथ केकड़ा-और-एवोकैडो सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.9 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 34g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, टॉप, अदरक, और कुछ अन्य चीजों सहित स्कैलियन उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो अंगूर तारगोन विनैग्रेट के साथ एवोकैडो और केकड़ा पास्ता सलाद, झींगा और Avocado नूडल सलाद के साथ अदरक Vinaigrette, तथा मीठी मिर्च-अदरक विनैग्रेट के साथ झींगा, आम और एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, अदरक, लेमन जेस्ट, नींबू का रस, सिरका, स्कैलियन, सोया सॉस और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं । चॉप करने के लिए पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
चिकना होने तक तेल और प्यूरी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, वॉटरक्रेस, रोमेन, एवोकाडो और शेष 1/4 चम्मच नमक मिलाएं । सलाद को सभी लेकिन 3 बड़े चम्मच विनिगेट के साथ टॉस करें और सलाद को प्लेटों पर टीला दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
RomaineRomaine
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
टॉस crabmeat के साथ शेष vinaigrette. सलाद के ऊपर कपड़े पहने केकड़े को चम्मच से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
CrabmeatCrabmeat
5
शराब की सिफारिश: एवोकाडोस इतने समृद्ध हैं कि मैच के लिए शराब ढूंढना मुश्किल हो सकता है । एक कुरकुरा इतालवी सफेद शराब जैसे सोवे या ऑरविटो का उपयोग करके इसके बजाय कंट्रास्ट का विकल्प चुनें । इसका ताजा लेकिन तटस्थ स्वाद वापस खड़ा होगा और सलाद को चमकने देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SoaveSoave
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
टिप्पणियाँ: एवोकाडो को पकाने से पहले सलाद को टॉस करने के लिए तैयार होने तक प्रतीक्षा करें । विनिगेट में अम्लता उन्हें भूरा होने से बचाएगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन

सामग्री

2परिपक्व avocados, अधिमानतः हास, dicedपरिपक्व avocados, अधिमानतः हास, diced796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा अदरककटा हुआ ताजा अदरक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1Grated उत्तेजकता, नींबू काGrated उत्तेजकता, नींबू का227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गांठ केकड़ा, खोल से मुक्त उठायागांठ केकड़ा, खोल से मुक्त उठाया2(सर्दी)सफेद-या चावल-शराब सिरकासफेद-या चावल-शराब सिरका340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 हेड रोमेन लेट्यूस (लगभग, 1 इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काटें (लगभग 2 क्वार्ट्स)1/2 हेड रोमेन लेट्यूस (लगभग, 1 इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काटें (लगभग 2 क्वार्ट्स)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2हरे रंग के टॉप सहित स्कैलियन, कटा हुआहरे रंग के टॉप सहित स्कैलियन, कटा हुआ11 पौंड तोरी,6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ3/4 पाउंड जलकुंभी, सख्त तने हटा दिए गए (लगभग3/4 पाउंड जलकुंभी, सख्त तने हटा दिए गए (लगभग

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शंख के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग. बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । आप की कोशिश कर सकते Trentadue La Storia Chardonnay. समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
2014 शारदोन्नय, सोनोमा तट, सेब, सफेद आड़ू और साइट्रस की सुगंध के साथ विविधता के लिए विशिष्ट है । जायफल के कांच की बारीक सुगंध में लंबे समय के साथ, अनानास और पके मेयर नींबू के सुझाव के साथ हल्का टोस्ट और वेनिला खेलने के लिए आता है । मुंह का एहसास स्पष्ट खनिज और फल की शुद्धता के साथ कुरकुरा और संयमित है । अमीर, सुरुचिपूर्ण और खूबसूरती से संतुलित ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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