केकड़े के साथ उबले हुए पिट्टू

केकड़े के साथ उबले हुए पिट्टू
एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? केकड़े के साथ उबला हुआ पिट्टू कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 228 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास केकड़ा मांस, कोषेर नमक, तुलसी के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंडे के साथ उबला हुआ केकड़ा, उबले हुए आटिचोक केकड़ा डुबकी, तथा केकड़े के साथ उबले हुए मकई कस्टर्ड.

निर्देश

1
विशेष उपकरण: एक स्टीमर या स्टीमर बास्केट, चीज़क्लोथ या पेपर टॉवल, फूड प्रोसेसर और पिट्टू स्टीमर, कुक का नोट देखें**
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
2
चीज़क्लोथ की कई परतों के साथ एक स्टीमर को लाइन करें और सभी उद्देश्य के आटे से भरें । 45 मिनट तक भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
3
बेकिंग शीट पर उबले हुए आटे को ठंडा होने के लिए फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
4
एक बड़े कटोरे में उबला हुआ आटा, भुना हुआ उड़द दाल का आटा और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उड़द दालउड़द दाल
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
गर्म पानी डालें, एक बार में थोड़ा सा, लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए, जब तक कि आटा कॉर्नमील जैसा न हो जाए (सभी पानी की आवश्यकता नहीं हो सकती) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
6
मिश्रण को फूड प्रोसेसर में रखें और तब तक पल्स करें जब तक कि यह कूसकूस जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
7
एक बड़े कटोरे में डालो और केकड़ा मांस, 1/2 कप कसा हुआ नारियल, छिड़क और तुलसी में मिलाएं । पिट्टू स्टीमर** को 1 टेबल स्पून नारियल के साथ पैक करें फिर 1/2 कप पिट्टू मिक्स करें, स्टीमर भर जाने तक दोहराएं । स्टीमर के ऊपर से भाप निकलने तक 5 से 7 मिनट तक भाप लें । पिट्टू को स्टीमर से बाहर एक थाली में धकेलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखा नारियलसूखा नारियल
CrabmeatCrabmeat
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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