केकड़ा भरवां तिलपिया

केकड़ा भरवां तिलापियन है एक पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 765 कैलोरी, 94 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 9.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 29 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, पेपरिका, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केकड़ा भरवां बैंगन, क्रैबमीट भरवां कॉड, तथा केकड़ा-भरवां मशरूम.

सामग्री

सर्विंग्स:

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ब्रेडक्रंब, बेमौसम 0क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

1 साबुत ताजा जलापेनो 1रिब

(24-गिनती)227हैबेनेरो मिर्च

सफेद केकड़ा मांस, फिलिप्स पास्चुरीकृत केकड़ा मांस 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा 1कसा हुआ परमेसन चीज़

झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई 1छोटा

परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला 2झींगा और शिरायुक्त

द्रव-औंस ताज़ा पानी 680हैबेनेरो मिर्च

तिलापिया फ़िललेट्स, लगभग 6 ऑउंस प्रत्येक 4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

अनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

तिलापिया को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।