केकड़ा-भरवां मिर्च
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, होल 30, और पेसकैटेरियन होर डी ' ओवरे? केकड़ा-भरवां मिर्च कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 74 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । अगर आपके हाथ में केकड़ा, नींबू का रस, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं केकड़ा-भरवां मिर्च Piquillo, केकड़ा और Prosciutto-भरवां मिर्च, तथा भरवां केकड़ा.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; मेयोनेज़, नींबू का रस और गर्म सॉस में हलचल । कवर और सर्द।
इस बीच, मिर्च को 1 1/2" स्ट्रिप्स में काट लें । (काटने के आकार के टुकड़ों के लिए, स्ट्रिप्स को आधा क्रॉसवर्ड में काटें । ) काली मिर्च स्ट्रिप्स पर चम्मच केकड़ा भरना, और तुलसी स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष ।
मिर्च को स्ट्रिप्स में काटें और भारी शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में स्टोर करें । 8 घंटे आगे केकड़े का मिश्रण तैयार करें । एक मोड़ के लिए, केकड़े के मिश्रण के साथ शीर्ष बैगूलेट स्लाइस ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए शंख । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
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Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
"हमारे इंडियन वेल्स शारदोन्नय वाह्लुक ढलान जैसी गर्म साइटों के विशिष्ट उष्णकटिबंधीय फल चरित्र प्रदान करते हैं । मुझे यह शारदोन्नय का पका हुआ अनानास और बटरस्कॉच स्वाद और समृद्ध, मलाईदार बनावट पसंद है । अमीर सॉस के साथ स्कैलप्स, स्कैम्पी या पास्ता के साथ इसे आज़माएं । "- बॉब Bertheau