केकड़ा रोल

केकड़ा रोल
के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 10g वसा की, और कुल का 256 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लेट्यूस के पत्ते, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केकड़ा लसग्ना रोल-अप, डंगनेस क्रैब रोल, तथा केकड़ा लसग्ना रोल-अप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लेने पर crabmeat, discarding किसी भी खोल के टुकड़े. मांस को बारीक काट लें । एक मध्यम कटोरा में, गठबंधन crabmeat, scallions, अजवाइन, नींबू का रस, मेयोनेज़, नमक, और काली मिर्च. 30 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें । इस बीच, रोल को हल्का ब्राउन होने तक टोस्ट करें । प्रत्येक रोल के आधे हिस्से पर कुछ ठंडा केकड़ा मिश्रण डालें, फिर दूसरे आधे हिस्से पर कुछ लेट्यूस और टमाटर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
हरा प्याजहरा प्याज
CrabmeatCrabmeat
लेटिषलेटिष
अजवाइनअजवाइन
काली मिर्चकाली मिर्च
टमाटरटमाटर
रोलरोल
टोस्टटोस्ट
मांसमांस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
तुरंत परोसें।युक्ति: आप केकड़े के मांस के लिए कटा हुआ लॉबस्टर मांस या छिलके वाला, कटा हुआ और बारीक कटा हुआ झींगा स्थानापन्न कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर मांसलॉबस्टर मांस
CrabmeatCrabmeat
झींगाझींगा

उपकरण

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शेलफिश को शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । आप की कोशिश कर सकते Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें). समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
2017 शारदोन्नय जीवंत और मोहक सुगंध के साथ समृद्ध है जो हल्के-मसालेदार ओक द्वारा छायांकित नाशपाती, सेब और खुबानी के स्वाद का एक मजबूत कोर पैदा करता है । तालू पर, शराब सुस्त जायके की परत पर परत प्रदान करता है । शराब तालू पर लालित्य और ताजगी के साथ वैराइटी शुद्धता को उजागर करती है । चारदोने को 4 से 31 साल की उम्र में नौ दाख की बारी ब्लॉकों के चुनिंदा हिस्सों से चुना गया था, जो 1,413-1,494 फीट की ऊंचाई पर लगाए गए हैं । इस वर्ष के चयन में 10 शारदोन्नय क्लोन शामिल थे—नौ बरगंडियन और प्रशंसित विरासत वीमर चयन—जो एक साथ एरोमैटिक्स और फ्लेवर्स में जटिलता पैदा करते हैं जो हम अपने माउंटेन सिलेक्ट शारदोन्नय के लिए चाहते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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