कुंग पाओ चिकन

कुंग पाओ चिकन
कुंग पाओ चिकन रेसिपी आपकी चीनी खाने की लालसा को लगभग 10 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 28 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 249 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । $1.37 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% कवर करती है । सोया सॉस, हरी प्याज, भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 54% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है ।

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चboneless-skinless chicken breasts (cut into 1” pieces)boneless-skinless chicken breasts (cut into 1” pieces)1कसा हुआ परमेसन चीज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर50हैबेनेरो मिर्चसूखी भुनी हुई मूंगफलीसूखी भुनी हुई मूंगफली3लहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ)लहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहरा प्याज (कटा हुआ)हरा प्याज (कटा हुआ)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पाउडर अदरकपाउडर अदरक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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