काजुन ओवन-फ्राइड चिकन
काजुन ओवन-फ्राइड चिकन सिर्फ हो सकता है क्रियोल नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 386 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काजुन मसाला, नमक, पंको और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा वाले छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मेयर लेमन पाउंड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काजुन ओवन फ्राइड चिकन, काजुन ओवन-तला हुआ चिकन और भुना हुआ सब्जियां, तथा मसालेदार कॉकटेल सॉस के साथ काजुन ओवन-फ्राइड सीप.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उथले डिश में पहले 3 अवयवों को मिलाएं ।
पैंको को उथले डिश में रखें । चिकन, एक बार में एक टुकड़ा, छाछ मिश्रण में डुबोएं; पंको में ड्रेज ।
चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर चिकन रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट चिकन ।
400 पर 40 मिनट तक या 20 मिनट के बाद पलटते हुए बेक करें ।