काजुन गोभी
काजुन गोभी सिर्फ हो सकता है क्रियोल नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके पास प्याज, काजुन मसाला, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो काजुन गोभी, काजुन गोभी, तथा काजुन गोभी और बीफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में, ब्राउन ग्राउंड बीफ।
प्याज और हरी मिर्च जोड़ें; प्याज पारदर्शी होने तक पकाएं ।
चावल, टमाटर, टमाटर सॉस, पानी और मसाला डालें । कवर करें और 375 डिग्री पर 50-60 मिनट के लिए या गोभी के नरम होने तक बेक करें ।