काजुन पोर्क बर्गर

काजुन पोर्क बर्गर
नुस्खा काजुन पोर्क बर्गर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.75 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 524 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अजवायन की पत्ती, सैंडविच बन्स, ग्राउंड पोर्क, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काजुन पोर्क बर्गर, बारबेक्यू काजुन पोर्क बर्गर, तथा काजुन पोर्क और झींगा बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 तक गरम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें । जमे हुए बेल मिर्च मिश्रण और अजवाइन को तेल में 3 से 4 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक । अजमोद में हिलाओ; कड़ाही से निकालें । गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पोर्क, चिली सॉस, लहसुन नमक, अजवायन के फूल और लाल मिर्च मिलाएं । मिश्रण को 4 अंडाकार पैटीज़ में आकार दें, 1/2 इंच मोटा । मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट तक गर्म कड़ाही में पैटीज़ पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
लहसुन नमकलहसुन नमक
लाल मिर्चलाल मिर्च
थाइमथाइम
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
बन्स रखें, पक्षों को काट लें, बिना पके हुए कुकी शीट पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
3 से 5 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
सब्जियों के साथ बन्स पर पैटीज़ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
रोलरोल
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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