काजुन लाल बीन्स और चावल
काजुन लाल सेम और चावल सिर्फ हो सकता है क्रियोल नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 46 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 902 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3795 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अजवाइन, अजवायन के फूल, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल, काजुन लाल बीन्स और चावल, तथा काजुन काले सेम और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें सॉसेज डालें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें और एक तरफ रख दें ।
पैन में प्याज, अजवाइन और हरी मिर्च जोड़ें और निविदा तक पकाना, लगभग 7-10 मिनट ।
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1-2 मिनट तक पकाएँ ।
स्टॉक, बीन्स, हैम हॉक, सॉसेज, पेपरिका, लाल मिर्च, अजवायन, अजवायन, तेज पत्ते, नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें । यदि आपके पास हैम हॉक से अधिक स्वाद लाने का समय है, तो कम से कम 1 घंटे के लिए एक या दो घंटे के लिए गर्मी को कम करें और उबाल लें ।
हैम हॉक निकालें, इसमें से मांस खींचें, इसे काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें और यदि वांछित हो तो इसे वापस बर्तन में जोड़ें । लगभग एक चौथाई बीन्स को मैश या प्यूरी करें ।
अनुशंसित शराब: गुलाब शराब, Albarino, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर काजुन? रोज़ वाइन, अल्बारिनो और सॉविनन ब्लैंक के साथ पेयर करने की कोशिश करें । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । घोस्ट पाइंस सोनोमा काउंटी सैन जोकिन काउंटी ज़िनफंडेल 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।
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भूत पाइंस Sonoma काउंटी सैन जोकिन काउंटी Zinfandel
हमारे घोस्ट पाइंस ज़िनफंडेल ने सैन जोकिन, सोनोमा और लेक काउंटियों के फलों को मिश्रित किया है ताकि इन अभूतपूर्व ज़िनफंडेल-उत्पादक काउंटियों में से प्रत्येक को सबसे अच्छा उच्चारण किया जा सके । 2014 ज़िनफंडेल पके रास्पबेरी जैम, फटी काली मिर्च और टोस्टी ओक की समृद्ध, जटिल सुगंध के साथ खुलता है । तालू पर, शराब काले चेरी, बॉयसेनबेरी, भूरे रंग के मसाले और कोला के तीव्र, जैमी स्वाद प्रदान करती है जो रसीला संरचना और एक लंबे, बहुस्तरीय खत्म द्वारा तैयार की जाती है ।