केंटकी फार्महाउस हाथापाई
केंटकी फार्महाउस हाथापाई एक है लस मुक्त और fodmap अनुकूल सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 486 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, वनस्पति तेल, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फार्महाउस पटाखे, फार्महाउस Omelets, तथा फार्महाउस सेब पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक 12 इंच का सॉस पैन गरम करें ।
मक्खन और तेल डालें और पिघलने तक पैन के चारों ओर घुमाएं ।
देशी हैम डालें और लगभग 3 मिनट तक ब्राउन होने तक भूनें । गर्मी को कम करें। भुना हुआ लाल मिर्च और पीटा अंडे में हिलाओ । अंडे सेट होने के बाद, बड़े दही बनने तक गर्मी प्रतिरोधी रबर स्पैटुला के साथ किनारे से किनारे तक धीरे-धीरे हिलाएं । इसमें 5 मिनट या तो लगेंगे। जब अंडे अभी भी नम और थोड़े बहते हैं, तो कसा हुआ पनीर और सीजन में नमक और काली मिर्च के साथ मोड़ो ।
पैन को गर्मी से निकालें और तले हुए हरे टमाटर और छाछ बिस्कुट के साथ शर्बत मक्खन के साथ परोसें ।