कैटफ़िश कोर्टबौइलन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 508 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, सेल्फ-राइजिंग कॉर्नमील मिक्स, जलेपीनो काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैटफ़िश कोर्टबौइलन, क्रॉक-पॉट कैटफ़िश कोर्टबौइलन, तथा रेडफिश कोर्टबौइलन.
निर्देश
1
पहले से गरम ब्रायलर। मिर्च और टमाटर को पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर गर्मी से 5 इंच, ओवन के दरवाजे के साथ आंशिक रूप से खुला, प्रत्येक तरफ लगभग 5 मिनट या फफोले तक ।
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
2
एक भारी शुल्क ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील करें और खाल को ढीला करने के लिए 10 मिनट खड़े रहें । बैग खोलें, और ठंडा होने दें । मिर्च और टमाटर छीलें; मिर्च से बीज और उपजी निकालें और त्यागें ।
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
3
ओवन का तापमान 40 तक कम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
4
लहसुन के सिर के नुकीले सिरे को काट लें; एल्यूमीनियम पन्नी के एक टुकड़े पर रखें, और 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी करें । सील करने के लिए पन्नी मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
5
1 घंटे में बेक करें; निकालें और ठंडा होने दें । लहसुन लौंग से लुगदी निचोड़ें, और खुली मिर्च और टमाटर के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में रखें । मोटे तौर पर कटा हुआ और एक चंकी स्थिरता तक पल्स ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
7
प्याज़ डालें, और नरम होने तक और लगभग 8 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
8
कटा हुआ कच्चा लहसुन डालें, और 1 मिनट और पकाएं । कटा हुआ काली मिर्च मिश्रण में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
9
स्टॉक और सिरका जोड़ें, और कम उबाल लें । सिमर, खुला, 30 मिनट या जब तक सॉस में एक मोटी, स्टू जैसी स्थिरता न हो । गर्म सॉस, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । टकसाल और अगले 3 अवयवों में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
10
एक उथले डिश में आटा और कॉर्नमील मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन कैटफ़िश, और कॉर्नमील मिश्रण में ड्रेज, पालन करने के लिए दबाकर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
कैटफ़िश
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
11
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में शेष 4 बड़े चम्मच तेल गरम करें, और बैचों में कैटफ़िश भूनें, प्रति पक्ष 3 मिनट या जब तक पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िश
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें, और गर्म रखने के लिए 200 ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
13
चावल को एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटर
14
ओवन से मछली निकालें, और चावल के ऊपर व्यवस्थित करें । मछली के ऊपर चम्मच सॉस और शेष सॉस के साथ परोसें । स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और गर्म सॉस डालें ।
मेनू पर कैटफ़िश? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।