कैंडिड नींबू के साथ एडामे, अजवाइन और सौंफ का सलाद
कैंडिड नींबू के साथ एडामे, अजवाइन और सौंफ का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, श्रीराचा, दानेदार चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई अजवाइन, सौंफ, और कैंडिड नींबू के साथ एडामे सलाद, ' आटा, भी, संरक्षित नींबू और खजूर के साथ अजवाइन सौंफ का सलाद, तथा अजवाइन सेब एडामे पीनट बटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, नींबू के स्लाइस को 1 कप चीनी और 2 कप पानी के साथ मिलाएं और तेज आंच पर उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि नींबू पारभासी न हो और तरल सिरप न हो, लगभग 30 मिनट ।
नींबू को चाशनी में पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर नींबू को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और बारीक काट लें । एक और उपयोग के लिए नींबू सिरप आरक्षित करें ।
इस बीच, उच्च गर्मी पर पानी का एक बड़ा सॉस पैन उबाल लें ।
एडामे डालें और लगभग 2 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
बहते पानी के नीचे एडामे को सूखा और ठंडा करें; पैट सूखी ।
एडामे को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
कटा हुआ अजवाइन, सौंफ़, अजमोद और प्याज़ जोड़ें ।
एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस को चावल के सिरके, तिल के तेल, श्रीराचा और शेष 1 बड़ा चम्मच चीनी के साथ फेंट लें; ड्रेसिंग को हल्के से नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
कटा हुआ कैंडिड नींबू में व्हिस्क।
ड्रेसिंग को सलाद में जोड़ें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सफेद और काले तिल के साथ सलाद छिड़कें और तुरंत परोसें ।