कैथी की रोस्ट और सब्जियां

कैथी की रोस्ट और सब्जियां
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? कैथी की रोस्ट और सब्जियां एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 456 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 96 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 45 मिनट. प्याज का सूप मिश्रण, गाजर, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट, पॉट रोस्ट और सब्जियां, तथा सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ सीजन रोस्ट । एक बड़े बर्तन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । 20 मिनट के लिए सभी पक्षों पर भुना हुआ भूरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
धीमी कुकर में मशरूम सूप और प्याज सूप मिश्रण को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखा प्याज सूप मिश्रणसूखा प्याज सूप मिश्रण
मशरूम का सूपमशरूम का सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
3
धीमी कुकर में भूनें, और मांस के चारों ओर गाजर और आलू की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
4
कवर, और 6 से 8 घंटे के लिए कम पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर75
पत्रिका
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