कैथरीन पामर के मेपल बार्स को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 24 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास चीनी, नारियल, मेपल सिरप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो कैथरीन का पोर्क सिनिगैंग सूप रेसिपी, मेपल क्रीम पनीर शीशे का आवरण के साथ मेपल सेब बार्स, तथा लेलैंड पामर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
क्रीम चीनी और हल्के और शराबी (लगभग 5 मिनट) तक मिक्सर की मध्यम गति से छोटा करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करना
क्रीम
चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
2
सिरप, वेनिला और अंडे जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला
सिरप
अंडा
3
ओट्स और अगली 4 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स
4
क्रीमयुक्त मिश्रण में जोड़ें, जब तक सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए ।
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन में बल्लेबाज डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
6
350 पर 40 मिनट के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक बेक करें ।