कॉन्टिनेंटल पोर्क स्टू

कॉन्टिनेंटल पोर्क स्टू
कॉन्टिनेंटल पोर्क स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.52 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक, लहसुन, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो महाद्वीपीय चावल, कॉन्टिनेंटल बी. एल. टी., तथा महाद्वीपीय तोरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम - उच्च गर्मी पर 4 1/2-से 5-क्वार्ट डच ओवन में तेल और मक्खन गरम करें । लहसुन और मशरूम को तेल के मिश्रण में 5 से 6 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि मशरूम नरम न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
सूअर का मांस में हिलाओ । 6 से 7 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सूअर का मांस हल्का भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
3
शोरबा, शराब, मोती प्याज, गाजर, लौंग, नमक और काली मिर्च के साथ प्याज में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
मोती प्याजमोती प्याज
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । ढककर 25 से 30 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सूअर का मांस नरम न हो जाए और केंद्र में गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
5
लौंग के साथ प्याज निकालें; त्यागें । व्हिपिंग क्रीम में मारो और वायर व्हिस्क के साथ आटा । गर्म और थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगातार हिलाते हुए 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
6
अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क बोनलेस लोई रोस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआपोर्क बोनलेस लोई रोस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/4 इंच के स्लाइस में काट लेंगाजर, लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/4 इंच के स्लाइस में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)सफेद शराब या चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड वोंड्रा क्विक-मिक्सिंग आटागोल्ड वोंड्रा क्विक-मिक्सिंग आटा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूमपैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछितकटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ लहसुनबारीक कटा हुआ लहसुन1छोटा4 साबुत लौंग से जड़ी प्याज4 साबुत लौंग से जड़ी प्याज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मोती प्याजजमे हुए मोती प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)12 चम्मच लहसुन पाउडरजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसजा (भारी) क्रीमसजा (भारी) क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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