कैनेलिनी बीन मिर्च

Name: कैनेलिनी बीन मिर्च
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) काली मिर्च; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) लाल मिर्च; 1 बड़ा आकार एक्स लाल मिर्च मिर्च, सूखे, बड़े आकार; 3 एक्स लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जीरा, कम गर्मी पर एक सूखी कड़ाही में संक्षेप में टोस्ट; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सूखे epazote; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) जैतून का तेल; 1 ( बैंगन) एक्स प्याज, कटा हुआ, मध्यम; 1 1 पौंड तोरी, सूखे अजवायन की पत्ती; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए खट्टा क्रीम; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सब्जी शोरबा, नमकीन

कैनेलिनी बीन मिर्च एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 163 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह एक है बहुत बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. जीरा, अजवायन, मिर्च मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो चिकन और कैनेलिनी बीन मिर्च, कैनेलिनी बीन सफेद मिर्च, तथा कैनेलिनी बीन डिप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

काली मिर्च 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

लाल मिर्च 1बड़ा आकार

एक्स लाल मिर्च मिर्च, सूखे, बड़े आकार 3

एक्स लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जीरा, कम गर्मी पर एक सूखी कड़ाही में संक्षेप में टोस्ट 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे epazote 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

जैतून का तेल 1( बैंगन)

एक्स प्याज, कटा हुआ, मध्यम 11 पौंड तोरी,

सूखे अजवायन की पत्ती 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

खट्टा क्रीम 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सब्जी शोरबा, नमकीन

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च को कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप मार्केस डी कैसरेस कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।