कैपर मेयोनेज़ के साथ सैल्मन पैटीज़

कैपर मेयोनेज़ के साथ सैल्मन पैटीज़
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए करीब 30 मिनट हैं, तो कैपर मेयोनेज़ के साथ सैल्मन पैटीज़ एक शानदार डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन रेसिपी हो सकती है जिसे आजमाया जा सकता है। एक सर्विंग में 848 कैलोरी , 44 ग्राम प्रोटीन और 58 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 4.64 डॉलर प्रति सर्विंग है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, मेयोनेज़, डिजॉन मस्टर्ड और कुछ अन्य चीजें ले आएं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहेगा। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 78% का अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। इसी तरह की रेसिपी के लिए सैल्मन एंड प्रॉन क्रोक्वेट्स विद लेमोनी जलापेनो मेयोनेज़ , स्पाइसी सैल्मन पैटीज़ और माही-माही विद लेमन कैपर सॉस आज़माएँ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में मेयोनीज़, केपर्स, नींबू का रस, 1/2 चम्मच सरसों और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएँ। ढककर ठंडा करें और परोसने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
16 जमे हुए वफ़ल16 जमे हुए वफ़ल
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 कप (4 औंस) कसा हुआ सफेद चेडर चीज़1 कप (4 औंस) कसा हुआ सफेद चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़, वैकल्पिक1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़, वैकल्पिक
2
एक छोटी कड़ाही में, प्याज़ और अजवाइन को 1 चम्मच तेल में कुरकुरा-मुलायम होने तक भूनें। एक कटोरे में, प्याज़ का मिश्रण, सैल्मन, 1/2 कप ब्रेड क्रम्ब्स, अंडा और बची हुई सरसों और काली मिर्च मिलाएँ। चार पैटीज़ बनाएँ; बचे हुए ब्रेड क्रम्ब्स से कोट करें। ढककर 10 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 कप (4 औंस) कसा हुआ सफेद चेडर चीज़1 कप (4 औंस) कसा हुआ सफेद चेडर चीज़
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
चुटकीभर पिसी काली मिर्चचुटकीभर पिसी काली मिर्च
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पका हुआ झींगा, लम्बाई में आधा कटा हुआपका हुआ झींगा, लम्बाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़, वैकल्पिक1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़, वैकल्पिक
3
मध्यम आंच पर एक बड़े कड़ाही में, सैल्मन पैटीज़ को बचे हुए तेल में प्रत्येक तरफ 5 मिनट तक या हल्का भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
पका हुआ झींगा, लम्बाई में आधा कटा हुआपका हुआ झींगा, लम्बाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)
4
केपर मेयोनेज़ के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 जमे हुए वफ़ल16 जमे हुए वफ़ल

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसों, विभाजितडिजॉन सरसों, विभाजित1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पाउच प्रत्येक) बोनलेस स्किनलेस पिंक सैल्मनपाउच प्रत्येक) बोनलेस स्किनलेस पिंक सैल्मन901 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजितअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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