कॉफी के साथ चोकर मफिन
आपके पास नाश्ते की बहुत सारी रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कॉफी के साथ ब्रैन मफिन्स को आज़माएँ। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 120 कैलोरी होती हैं। प्रति सर्विंग 15 सेंट के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करती है । यह रेसिपी 24 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। यदि आपके पास कॉफी, चीनी, अंडे और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है
निर्देश
एक बड़े कटोरे में अंडे, सफेद चीनी और मक्खन को एक साथ मिलाएँ जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए। छाछ और कॉफी मिलाएँ। मिश्रण दही जैसा दिखेगा।
मैदा और बेकिंग सोडा को मिलाएँ; कॉफी के मिश्रण में मिलाएँ। चोकर वाला अनाज मिलाएँ। ढककर कम से कम 20 मिनट या एक हफ़्ते तक के लिए फ्रिज में रख दें।
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर गर्म करें। मफिन पैन को चिकना करें या पेपर मफिन लाइनर बिछाएँ। प्रत्येक कप में 1/4 कप बैटर भरें।
पहले से गरम ओवन में 18 से 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि ऊपरी हिस्सा हल्के से छूने पर वापस न आ जाए। निकालने से पहले पैन में ठंडा करें।