कोब पर पार्सलीड कॉर्न

कोब पर पार्सलीड कॉर्न
कोब पर पार्सलीड मकई का नुस्खा लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 145 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मक्खन, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पार्सलीड नूडल्स, पर्की पार्सलीड टमाटर, तथा पर्की पार्सलीड टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पानी का एक बड़ा बर्तन, 3/4 भरा हुआ, उबाल लें । कानों को आधा या तिहाई में तोड़ें और केवल निविदा तक उबालें, 5 मिनट से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नाली और एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें ।
3
मकई के ऊपर मक्खन डालो और नमक, काली मिर्च, और अजमोद के साथ छिड़के, कोट में बदल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
मकईमकई
नमकनमक
4
गरमा गरम परोसें।युक्ति: सबसे मीठे मकई के लिए, इसे खरीदने के बाद जल्द से जल्द पकाएं । मकई में चीनी उस पल को स्टार्च करना शुरू कर देती है जब कान उठाए जाते हैं; ठंडा तापमान इस प्रक्रिया को धीमा कर देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टार्चस्टार्च
चीनीचीनी
मकईमकई

उपकरण

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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