केमैन कूलर
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी पेय? केमैन कूलर कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नारियल रम लिकर, स्मूदी स्ट्रॉबेरी मैंगो अनानास, अनानास का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जिन कूलर, मैंगो रम कूलर, तथा कीवी कूलर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर में, अनानास का रस, लिकर और योपलिट फ्रोजन स्मूदी बैग की सामग्री रखें । आवरण; उच्च गति 1 मिनट से 1 मिनट 30 सेकंड तक ब्लेंड करें, ब्लेंडर को आवश्यकतानुसार पक्षों को खुरचने के लिए रोकें, जब तक कि चिकना न हो जाए ।