कैम्पबेल चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो

कैम्पबेल चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कैंपबेल के चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसी हुई काली मिर्च, मक्खन, मशरूम सूप की कैंपबेल की कंडेंस्ड क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो कैंपबेल का चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो, कैम्पबेल नींबू ब्रोकोली चिकन, तथा चिकन ब्रोकोली अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3-क्वार्ट सॉस पैन में पैकेज के निर्देशों के अनुसार भाषा तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
खाना पकाने के समय के अंतिम 4 मिनट के दौरान ब्रोकोली जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
3
एक कोलंडर में लिंगुइन और ब्रोकोली को अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिकन डालें और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएँ । सूप, दूध, पनीर, काली मिर्च और भाषाई मिश्रण को कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
दूधदूध
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक मिश्रण गर्म और बुदबुदाती है ।
7
अतिरिक्त परमेसन पनीर के साथ परोसें । ग्रिल्ड चिकन और ब्रोकली अल्फ्रेडो: स्किनलेस, बोनलेस चिकन के लिए ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट को स्थानापन्न करें । झींगा और ब्रोकोली अल्फ्रेडो: चिकन के लिए 1 पाउंड ताजा अतिरिक्त बड़े झींगा, खोलीदार और तैयार करें । चरण 2 में बताए अनुसार पकाएं जब तक कि झींगा पक न जाए । स्पैनिश-प्रेरित टिप: चिकन को 1/2 पाउंड तक कम करें और परमेसन चीज़ को छोड़ दें । ऊपर बताए अनुसार तैयारी करें । स्टेप इंडियन-प्रेरित टिप में 1/2 पाउंड छिलके वाली पकी हुई झींगा, 1/4 पाउंड कोरिज़ो या हैम, डाइस्ड और 1 चम्मच पेपरिका को कड़ाही में डालें: परमेसन चीज़ को छोड़ दें । भाषा के लिए 1 कप कच्चा बासमती चावल रखें। ऊपर बताए अनुसार तैयारी करें । स्टेप में 1 टीस्पून करी पाउडर और 1/2 टीस्पून पिसा हुआ जीरा डालें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया चिकन स्तनपकाया चिकन स्तन
झींगाझींगा
ग्रील्ड चिकनग्रील्ड चिकन
परमेसनपरमेसन
बासमती चावलबासमती चावल
करी पाउडरकरी पाउडर
जमीन जीराजमीन जीरा
ब्रोकोलीब्रोकोली
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पूरे चिकनपूरे चिकन
चोरिज़ोचोरिज़ो
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
यदि वांछित हो, तो टोस्टेड कटे हुए बादाम के साथ छिड़के । एशियाई-प्रेरित टिप: परमेसन चीज़ को छोड़ दें । भाषा के लिए स्थानापन्न 1 पैकेज (6 औंस) चावल नूडल्स । ऊपर बताए अनुसार तैयारी करें । 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, 2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ और 2 चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़ को चिकन के साथ कड़ाही में डालें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अदरकताजा अदरक
कटे हुए बादामकटे हुए बादाम
परमेसनपरमेसन
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
सोया सॉससोया सॉस
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या फ्रोजन ब्रोकोली floweretsताजा या फ्रोजन ब्रोकोली flowerets22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके305जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकैन कैंपबेल की कंडेंस्ड क्रीम ऑफ मशरूम सूप (नियमित, 98% वसा रहित, 25% कम सोडियम या स्वस्थ अनुरोध)कैन कैंपबेल की कंडेंस्ड क्रीम ऑफ मशरूम सूप (नियमित, 98% वसा रहित, 25% कम सोडियम या स्वस्थ अनुरोध)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1एक 16 औंस पैकेज लिंगुइनएक 16 औंस पैकेज लिंगुइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टेलो डि मोनसेंटो इल पोगियो चियांटी क्लासिको रिसर्वा । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।
Castello di मोनसेंटो Il Poggio Chianti Classico Riserva
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दाख की बारी "इल पोगियो" (5.5 हेक्टेयर, 310 मीटर ए.एस.एल.) में जन्मे, जहां से 1962 में, इसने अपना नाम लिया: यह पहला चियांटी क्लासिको क्रू है । 90% सांगियोसे और 7% कैनाओलो और 3% कलरिनो से बना, यह फ्रेंच ओक बैरल में 20 महीने तक रहता है । आज यह कंपनी का सबसे प्रतिष्ठित उत्पाद है, जिसे पूरी दुनिया में सराहा गया है । यह केवल सर्वोत्तम यात्राओं में निर्मित होता है । कंपनी ने इस शराब की बोतलों की काफी मात्रा को तहखाने में स्थायी अभिलेखागार रखने के लिए चुना है, जो कास्टेलो डी मोनसेंटो के इतिहास को बताने में सक्षम है
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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