कार्ने असदा टैकोस

कार्ने असदा टैकोस
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कार्ने असदा टैकोस एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 289 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.46 खर्च करता है । यदि आपके पास गोभी, मोटे नमक और काली मिर्च, चूने का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कार्ने असदा टैकोस, कार्ने असदा टैकोस, तथा टैकोस कार्ने असदा.

सामग्री

1छोटा सिरगोभी, cored और कटा हुआगोभी, cored और कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च86-इंच(6 इंच) मकई टॉर्टिला, गर्म(6 इंच) मकई टॉर्टिला, गर्म1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)toasted जीराtoasted जीरा1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)toasted जमीन धनियाtoasted जमीन धनिया8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकैलेक्सिको कार्ट का गुआकामोलकैलेक्सिको कार्ट का गुआकामोल1रस नींबूरस नींबू1रस चूनारस चूना11 पौंड तोरी,कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकैलेक्सिको कार्ट का पिको डी गैलोकैलेक्सिको कार्ट का पिको डी गैलो680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कर्ट स्टेक, छंटनी कीस्कर्ट स्टेक, छंटनी की596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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