कॉर्न बीफ और गोभी बाओ

कॉर्न बीफ और गोभी बाओ
नुस्खा गोमांस और गोभी बाओ आपके यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 644 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सेंट पैट्रिक दिवस. यदि आपके पास सक्रिय खमीर, गर्म दूध, गर्म पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 31 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्न बीफ और गोभी, कॉर्न बीफ और गोभी, तथा कॉर्न बीफ और गोभी.

सामग्री

71 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सक्रिय सूखा खमीरसक्रिय सूखा खमीर3झींगा और शिरायुक्तबांस स्टीमरबांस स्टीमर12 चम्मच लहसुन पाउडर8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ उबला हुआ गोभीपतले कटा हुआ उबला हुआ गोभी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा बीजजीरा बीज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ या चिकन स्टॉकबीफ या चिकन स्टॉक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूबेड कॉर्न बीफक्यूबेड कॉर्न बीफ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसुपरफाइन आटा (वोंद्रा की तरह)सुपरफाइन आटा (वोंद्रा की तरह)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म दूधगर्म दूध1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी48इंचवाइड वैक्स पेपर स्क्वायरवाइड वैक्स पेपर स्क्वायर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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