कॉर्न बीफ हैश ब्रिटिश शैली
कॉर्न बीफ हैश ब्रिटिश शैली सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 343 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि सस्ती स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास बेक्ड बीन्स, तेज चेडर चीज़, कॉर्न बीफ़ और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कॉर्न बीफ हैश, कॉर्न बीफ हैश, तथा कॉर्न बीफ हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
आलू को एक बड़े बर्तन में ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ रखें । एक उबाल लें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 10 मिनट ।
नाली और मैश, दूध, मक्खन, नमक के साथ स्वाद या फिर आप उन्हें बनाना पसंद करते हैं ।
पके हुए बीन्स को 1 1/2 क्वार्ट पुलाव डिश के तल में डालें । कॉर्न बीफ़ को स्लाइस करें और बीन्स के ऊपर एक समान परत में व्यवस्थित करें । वोस्टरशायर सॉस के कुछ डैश के साथ सीजन । मसले हुए आलू के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में 25 मिनट तक खुला बेक करें । मैश किए हुए आलू कुरकुरे होने चाहिए लेकिन अभी तक भूरे नहीं होने चाहिए । पनीर के साथ शीर्ष और ओवन पर लौटें ।
एक और 20 मिनट तक या पनीर के ब्राउन होने तक बेक करें ।