क्रैन-बेरी ग्रीन-टी स्मूदी
क्रैन-बेरी ग्रीन-टी स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 32 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, ब्राउन शुगर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ग्रीन बेरी स्मूथी, बेरी ग्रीन स्मूथी, तथा बेरी ग्रीन स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सभी सामग्री को चिकना होने तक घुमाएं ।