कोर्निश खेल मुर्गियाँ जंगली चावल और लीक के साथ भरवां

कोर्निश खेल मुर्गियाँ जंगली चावल और लीक के साथ भरवां
जंगली चावल और लीक के साथ भरवां कोर्निश गेम मुर्गियाँ सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 80 ग्राम प्रोटीन, 73 ग्राम वसा, और कुल का 1079 कैलोरी. यह लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.44 प्रति सेवारत. यदि आपके पास ऋषि, कोर्निश गेम मुर्गियाँ, फ्लैट-लीफ अजमोद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अनार-जंगली चावल के साथ चमकता हुआ कोर्निश खेल मुर्गियाँ-शाहबलूत सेंट, जंगली चावल भरवां कोर्निश मुर्गियाँ, तथा जंगली चावल भरवां कोर्निश मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चस्वादानुसार ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6कोर्निश खेल मुर्गियाँ (लगभग 1-1 / 2 पौंड । प्रत्येक), गर्दन और गिब्लेट्स को हटा दिया गया और स्टॉक के लिए त्याग दिया गया या सहेजा गया, मुर्गियाँ धुल गईं और सूखी पटीकोर्निश खेल मुर्गियाँ (लगभग 1-1 / 2 पौंड । प्रत्येक), गर्दन और गिब्लेट्स को हटा दिया गया और स्टॉक के लिए त्याग दिया गया या सहेजा गया, मुर्गियाँ धुल गईं और सूखी पटी2टीबीएसकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिश्रित जंगली मशरूम, साफ और कटा हुआमिश्रित जंगली मशरूम, साफ और कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे जंगली चावल, धोया और सूखाकच्चे जंगली चावल, धोया और सूखा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक; स्वाद के लिए और अधिकनमक; स्वाद के लिए और अधिक5टीबीएसअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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