क्रैनबेरी क्रिस्प बार्स
के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 143 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल, मक्खन, पेकान और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रैनबेरी ग्रेनोला क्रिस्प, नाशपाती क्रैनबेरी कुरकुरा, तथा नाशपाती और क्रैनबेरी कुरकुरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, तिल के बीज, सूरजमुखी के बीज, पेकान और बादाम को तब तक हिलाएं जब तक कि तिल का बीज हल्का सोना न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
नारियल डालें और तिल और नारियल के सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं । अनाज और क्रैनबेरी में हिलाओ ।
इस बीच, 5-से 6-चौथाई पैन में, पीनट बटर, 2 बड़े चम्मच मक्खन और मार्शमॉलो मिलाएं । कम गर्मी पर अक्सर हिलाओ जब तक कि मार्शमॉलो पिघल न जाए और मिश्रण चिकना हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
अनाज मिश्रण जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए जल्दी से मिलाएं ।
मक्खन वाले 9 - बाय 13 इंच के पैन या डिश में डालें । पन्नी के साथ कवर करें और, अपने हाथों की सुरक्षा के लिए पॉट धारकों का उपयोग करके, एक समान परत बनाने के लिए मजबूती से दबाएं । एक बार में, पन्नी को छील लें ।
मिश्रण सेट होने तक ठंडा या ठंडा करें ।
24 सलाखों में काटें, प्रत्येक के बारे में 1 1/2 3 इंच से ।
कमरे के तापमान पर 3 दिनों तक एयरटाइट परोसें या स्टोर करें ।