क्रैनबेरी-नाशपाती सॉस के साथ दाल मशरूम अखरोट के गोले

क्रैनबेरी-नाशपाती सॉस के साथ दाल मशरूम अखरोट के गोले
यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 13 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 91 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन लौंग, अखरोट के हलवे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नाशपाती, ब्रांडी और अखरोट क्रैनबेरी सॉस, अखरोट मसूर पीट क्रॉस्टिनी के साथ मशरूम सूप की क्रीम, तथा क्रैनबेरी नाशपाती अखरोट चावल पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2 और 1/4 कप पानी के साथ एक मध्यम बर्तन में दाल जोड़ें । एक उबाल लेकर आएं और फिर आँच को मध्यम कर दें । लगभग 20 मिनट के लिए उबाल लें, खुला, अगर दाल सूख जाए तो और पानी डालें । एक बार जब दाल कांटा नरम हो जाए, तो गर्मी से निकालें और आलू मैशर के साथ मैश करें जब तक कि यह कुछ दाल के टुकड़ों के साथ एक मोटा पेस्ट न हो जाए । एक तरफ सेट करें । इस बीच, ओवन को 325 एफ पर प्रीहीट करें कटा हुआ अखरोट को 9-12 मिनट के लिए हल्का सुनहरा और सुगंधित होने तक टोस्ट करें । टोस्टिंग के बाद, ओवन टेम्प को बढ़ाएं 177°.In एक बहुत बड़ी कड़ाही या कड़ाही, बारीक कटे मशरूम और लहसुन के साथ तेल डालें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
दालदाल
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 7-9 मिनट तक भूनें, जब तक कि अधिकांश पानी पक न जाए । अब केल, टोस्टेड अखरोट, क्रैनबेरी, हर्ब्स और शेरी विनेगर डालें । संयुक्त होने तक हिलाओ और एक और कुछ मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें जब तक कि कली मुरझा न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
केलकेल
3
गर्मी से निकालें और मैश की हुई दाल में हलचल करें जब ready.In एक छोटा कटोरा, जमीन सन और पानी को एक साथ मिलाएं । 10 सेकंड के लिए हिलाओ और फिर तुरंत स्किलेट मिश्रण में डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ। अब 1/2 कप जई का आटा मिलाने तक मिलाएँ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मिश्रण काफी नम और चिपचिपा होना चाहिए । यदि यह बहुत चिपचिपा है, तो थोड़ा और जई का आटा डालें । यदि यह सूखा है, तो एक और बड़ा चम्मच पानी डालें । चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । मसूर के मिश्रण को गेंदों में आकार दें और अपने हाथों से कसकर पैक करें ताकि वे एक साथ पकड़ सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
जई का आटाजई का आटा
दालदाल
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
अलसीअलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
बेकिंग शीट पर एक इंच या उससे अलग रखें । बाकी के लिए दोहराएं। यदि मिश्रण संभालने के लिए बहुत गर्म है, तो इसे पहले थोड़ा ठंडा होने दें और फिर आगे बढ़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
5
दाल के गोले को 350 एफ पर 15 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
1
एक मध्यम बर्तन में क्रैनबेरी, नाशपाती और मेपल सिरप जोड़ें । तेज आंच पर धीमी आंच पर लाएं और फिर आंच को मध्यम कर दें । सिमर, खुला, 10-20 मिनट तक गाढ़ा होने तक । नाशपाती को मैश करने के लिए आलू मैशर का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

13झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए या ताजा क्रैनबेरीजमे हुए या ताजा क्रैनबेरी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोढेर सारे कप बारीक कटा हुआ क्रेमिनी मशरूम (एक 8-ऑउंस पैकेज)ढेर सारे कप बारीक कटा हुआ क्रेमिनी मशरूम (एक 8-ऑउंस पैकेज)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberries, बारीक कटा हुआसूखे cranberries, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पकी हरी दालबिना पकी हरी दाल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी1छोटी चुटकीठीक अनाज समुद्री नमकठीक अनाज समुद्री नमक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा मेंहदी (या 1/4 छोटा चम्मच सूखा)बारीक कटा हुआ ताजा मेंहदी (या 1/4 छोटा चम्मच सूखा)3largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएग्राउंड फ्लेक्स + 3 चम्मच पानीग्राउंड फ्लेक्स + 3 चम्मच पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई कली के पत्तेबारीक कटी हुई कली के पत्ते1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1पका हुआ नाशपाती, छिलका और बारीक कटा हुआपका हुआ नाशपाती, छिलका और बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलस मुक्त लुढ़का जई, एक मोटे आटे में जमीनलस मुक्त लुढ़का जई, एक मोटे आटे में जमीन12 चम्मच लहसुन पाउडरशेरी सिरकाशेरी सिरका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट आधा, बारीक कटा हुआअखरोट आधा, बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स13
स्वास्थ्य स्कोर90
पत्रिका
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