क्रैनबेरी-पीच चटनी के साथ तुर्की बर्गर
क्रैनबेरी-पीच चटनी के साथ नुस्खा टर्की बर्गर तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 344 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रैनबेरी चटनी, अंडे का सफेद भाग, ग्राउंड टर्की ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बेकन और बकरी पनीर के साथ पीच चटनी बर्गर, चटनी के साथ तुर्की बर्गर, तथा चटनी टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं, मिश्रण करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
टर्की और अगले 3 अवयवों को मिलाएं। टर्की मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैटीज़ जोड़ें; प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट तक या थर्मामीटर 16 रजिस्टर होने तक पकाएं
प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर 1 सलाद पत्ता रखें; 1 पैटी और 2 बड़े चम्मच क्रैनबेरी मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष । प्रत्येक को 1 बन टॉप के साथ टॉप करें ।