कैरेबियन ग्रील्ड स्कैलप सलाद

कैरेबियन ग्रील्ड स्कैलप सलाद
नुस्खा कैरेबियन ग्रील्ड स्कैलप सलाद तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और शाकाहारी मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.12 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 84 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास, सलाद साग, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड स्कैलप सलाद, ग्रील्ड स्कैलप सलाद, तथा ग्रील्ड स्कैलप सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
पैट स्कैलप्स एक कागज तौलिया के साथ सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
3
स्कैलप्स पर समान रूप से 1 1/2 चम्मच मछली रगड़ें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट स्कैलप्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मछली मसालामछली मसाला
स्कैलप्सस्कैलप्स
4
ग्रिल रैक पर स्कैलप्स रखें; प्रत्येक तरफ या जब तक किया जाता है तब तक 3 मिनट ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
स्कैलप्स निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
6
ग्रिल रैक में अनानास जोड़ें; प्रत्येक तरफ 2 मिनट ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
अनानास को ग्रिल से निकालें; अनानास काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
एक बड़े कटोरे में सलाद साग, सलाद, अनानास और एवोकैडो मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
अनानासअनानास
एवोकैडोएवोकैडो
लेटिषलेटिष
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
चटनी के बड़े टुकड़े काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चटनीचटनी
10
एक छोटी कटोरी में चटनी, नीबू का रस, जैतून का तेल और शेष 1/2 चम्मच मछली रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
मछली मसालामछली मसाला
चटनीचटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
सलाद में ड्रेसिंग जोड़ें, और अच्छी तरह से टॉस करें ।
12
1 कटोरे में से प्रत्येक में 1 1/2 कप सलाद रखें। प्रत्येक सलाद के ऊपर 3 स्कैलप्स की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर स्कैलप्स के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । आप ए से जेड शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Z करने के लिए एक Chardonnay
Z करने के लिए एक Chardonnay
2010 ए टू जेड शारदोन्नय सफेद फूलों, कीनू, चूने, क्विंस, गीले पत्थर और खनिजों की सुगंध के साथ खुलता है जो अदरक के संकेत के साथ जायफल, शहद, हरे सेब में विकसित होते हैं । एक खनिज लादेन हमला उज्ज्वल, मुंह में पानी लाने वाला और तीव्र होता है । सूक्ष्म मध्य-तालु जायके के साथ होता है जो दर्पण और सुगंध को बढ़ाता है । हनीसकल, साइट्रस और गीले पत्थर के स्वाद के साथ खत्म लंबा, साफ, कुरकुरा और रसदार है । यह शराब क्लासिक ओरेगन फौलादी शारदोन्नय का उदाहरण देती है । 2010 ओरेगन में सफेद वाइन के लिए एक असाधारण विंटेज था और यह परिष्कृत टेरोइर संचालित शराब कोई अपवाद नहीं है; उज्ज्वल, स्पर्श और तीव्र यह अगले 5 वर्षों में वितरित करेगा ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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