क्रीम पनीर तोरी
क्रीम पनीर तोरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 117 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। 658 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. लाल मिर्च, अजवायन, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । के साथ एक spoonacular 81 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो पनीर तोरी, पनीर तोरी ब्रेडस्टिक्स, तथा पनीर तोरी क्विक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; तोरी, नींबू उत्तेजकता, और लाल मिर्च के गुच्छे में हलचल । लगभग 2 मिनट तक पकाएं।
नमक, काली मिर्च, और लाल मिर्च में हिलाओ; लगभग 5 मिनट तक तोरी के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
तोरी मिश्रण में क्रीम पनीर हिलाओ; लगभग 1 मिनट तक क्रीम पनीर पिघलना शुरू होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें और अजवायन में हलचल करें ।