क्रीमी मैंगो स्मूदी

क्रीमी मैंगो स्मूदी
क्रीमी मैंगो स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.22 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 4g वसा की, और कुल का 160 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 48 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. वेनिला दही, वैनिलन अर्क, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं क्रीमी मैंगो स्मूदी, क्रीमी मैंगो और कोकोनट स्मूदी, तथा मलाईदार avocado मैंगो ठग.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में दूध, दही, वेनिला एक्सट्रेक्ट, आम और बर्फ के टुकड़े को चिकना और क्रीमी होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्सनेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्स
लाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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