क्रीमयुक्त स्विस चर्ड के साथ पैन भुना हुआ काउबॉय रिबे

क्रीमयुक्त स्विस चर्ड के साथ पैन भुना हुआ काउबॉय रिबे
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रीमयुक्त स्विस चार्ड के साथ पैन भुना हुआ काउबॉय रिबे को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 1026 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, और 89 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 4.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जैतून का तेल, पंको ब्रेड क्रम्ब्स, भारी क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । 11 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रीमयुक्त स्विस चार्ड और मेयर लेमन के साथ ग्रिल्ड काउबॉय रिबे, क्रीमयुक्त स्विस चर्ड, और क्रीमयुक्त स्विस चर्ड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
3
एक कच्चा लोहा पैन लें और मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
जैतून का तेल की 2-गिनती जोड़ें और दौनी और अजवायन के फूल जोड़ें । जैसे ही तेल गर्म होगा, जड़ी-बूटियाँ चटकने लगेंगी और तेल स्वाद से भर जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
5
जड़ी बूटियों को पैन से निकालें और एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर रखें । पसली की आंखों को नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीज़न करें और लगभग 4 मिनट के लिए पैन और ब्राउन में जोड़ें । रिब आंख को चालू करें और पूरे पैन को पहले से गरम ओवन में, नीचे शेल्फ पर, मध्यम-दुर्लभ के लिए एक और 12 मिनट के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
Ribeye स्टेकRibeye स्टेक
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
मध्यम के लिए एक और 2 मिनट जोड़ें ।
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन रखें और 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल और मक्खन जोड़ें । एक बार मक्खन पिघल जाने के बाद, लहसुन, अजवायन के फूल और मेंहदी के पत्ते, और पंको डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । एक बार ब्रेड क्रम्ब्स टोस्ट हो जाने के बाद, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
मध्यम आँच पर बे पत्तियों, मेंहदी, अजवायन के फूल और लहसुन के साथ क्रीम का एक सॉस पैन रखें और कम और गाढ़ा होने तक उबालें । कुछ नमकीन उबलते पानी में ब्लांच छोड़ देता है जब तक कि विल्ट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
9
स्विस चार्ड को पानी से निकालें और इसे एक छलनी में निकलने दें । कुछ कागज़ के तौलिये का उपयोग करके स्विस चर्ड से किसी भी अतिरिक्त पानी को बाहर निकालें । कमरे के तापमान पर सूखने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
10
तैयार होने पर, क्रीम से जड़ी बूटियों और लहसुन को हटा दें और स्विस चार्ड में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
11
परमेसन, स्वादानुसार और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
12
एक बार स्टेक हो जाने के बाद, ओवन से निकालें और 5 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
13
एक प्लेट और शीर्ष स्टेक पर क्रीमयुक्त स्विस चर्ड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
14
टोस्टेड ब्रेड क्रम्ब्स, नींबू के रस और नमक के साथ सीजन से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2ताजा बे पत्तियांताजा बे पत्तियां1स्प्रिगताजा मेंहदीताजा मेंहदी2स्प्रिग्सताजा मेंहदी, पत्ते हटा दिए गएताजा मेंहदी, पत्ते हटा दिए गए2स्प्रिग्सताजा मेंहदीताजा मेंहदी2स्प्रिग्सताजा थाइम, पत्तियां हटा दी गईंताजा थाइम, पत्तियां हटा दी गईं4स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित2लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली23 लहसुन लौंग के लिए, पतले कटा हुआ3 लहसुन लौंग के लिए, पतले कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1नींबू juicedनींबू juiced4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपंको ब्रेड क्रम्ब्स के बारे मेंपंको ब्रेड क्रम्ब्स के बारे में4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटताजा कसा हुआ परमेसन, स्वाद के लिएताजा कसा हुआ परमेसन, स्वाद के लिए454हैबेनेरो मिर्चबड़ी हड्डी में रिब-आई स्टेकबड़ी हड्डी में रिब-आई स्टेक4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटनमक और ताजा फटी काली मिर्चनमक और ताजा फटी काली मिर्च1बड़ा गुच्छास्विस चर्ड, तने से निकाले गए पत्ते और कटे हुए पत्तेस्विस चर्ड, तने से निकाले गए पत्ते और कटे हुए पत्ते
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
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