क्रियोल चिकन द्वितीय
क्रियोल चिकन द्वितीय है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 602 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए करी पाउडर, घंटी मिर्च, चिकन पैर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दो के लिए चिकन क्रियोल, चिकन क्रियोल, तथा चिकन क्रियोल.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन के टुकड़ों को धोकर सुखा लें और ब्राउन शुगर से रगड़ें । एक बड़े कड़ाही में, चिकन को गर्म तेल में जल्दी से भूनें (चीनी जलनी नहीं चाहिए) । ब्राउन होने पर, 10 एक्स 15 इंच के बेकिंग डिश को हटा दें ।
प्याज और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें ।
मीठी मिर्च, टमाटर का पेस्ट, किशमिश, करी पाउडर, चिकन स्टॉक, तेज पत्ता, नमक, काली मिर्च और अजमोद डालें । लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
चिकन के ऊपर सॉस मिश्रण डालें, ढककर पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक बेक करें ।
कवर निकालें और एक और 30 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना ।