कार्लोस कॉनरिक का सलाद
कार्लोस कॉनरिक के सलाद को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 25 घंटे शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 326 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । फर्म-पके कैलिफ़ोर्निया एवोकाडोस, अंगूर, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं कार्लोस कॉनरिक का सलाद, कचुम्बर सलाद या कुचुम्बर सलाद-भारतीय सब्जी सलाद, तथा मैक्सिकन सलाद - यह सलाद सिर्फ एक सलाद नहीं है यह एक भोजन है.
निर्देश
वनस्पति तेल को 10 इंच की गहरी कड़ाही में गर्म होने तक गर्म करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर टॉर्टिला स्ट्रिप्स को एक बार में लगभग 8, एक बार पलटते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
एक कटोरे में जुनून फल क्रॉसवाइज और चम्मच बीज और गूदा ।
चीनी, नींबू का रस, और नमक में व्हिस्क, फिर एक धीमी धारा में जैतून का तेल जोड़ें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए ।
एक तेज चाकू के साथ अंगूर से सभी सफेद पिथ सहित छील को काटें और, एक और कटोरे पर काम करते हुए, झिल्ली से मुक्त वर्गों को काटें ।
कटोरे से रस डालें और ड्रेसिंग में 3 बड़े चम्मच फेंटें ।
क्वार्टर एवोकाडोस लंबाई में, फिर गड्ढे और छील ।
काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
एक बड़े सलाद कटोरे में ड्रेसिंग के साथ लेटेस, ग्रेपफ्रूट सेक्शन, एवोकाडो और नास्टर्टियम टॉस करें ।
टॉर्टिला स्ट्रिप्स जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।