क्रिस्पी पोटैटो वेजेज

क्रिस्पी पोटैटो वेजेज
आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए क्रिस्पी पोटैटो वेजेज एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 127 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 0 ग्राम वसा. के लिये प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. अजमोद के गुच्छे, आलू, लाल शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30, और वेगन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो क्रिस्पी पोटैटो वेजेज, क्रिस्पी पोटैटो वेजेज, और क्रिस्पी काजुन पोटैटो वेजेज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में, पेपरिका, अजमोद, प्याज नमक और काली मिर्च को मिलाएं । मक्खन के स्वाद वाले स्प्रे के साथ स्प्रिट्ज़ आलू वेजेज; बैग में रखें, एक बार में कुछ, और कोट करने के लिए हिलाएं । एक परत में एक बिना पका हुआ बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
450 डिग्री पर 25-30 मिनट या निविदा तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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