क्रिस्पी पेपर जैक क्साडिलस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रिस्पी पेपर जैक क्साडिलस को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 390 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके पास वनस्पति तेल, सेरानो मिर्च, काली मिर्च जैक पनीर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 94 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड एवोकैडो, भुना हुआ बेल मिर्च और काली मिर्च जैक क्साडिलस, पीच, चिकन और काली मिर्च जैक क्साडिलस, तथा काली मिर्च जैक, चिकन, और पीच क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
काउंटरटॉप पाणिनी-शैली की ग्रिल (जॉर्ज फोरमैन की तरह) को पहले से गरम करें । वैकल्पिक रूप से, 15 मिनट के लिए मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े, भारी ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
एक सपाट सतह पर टॉर्टिला बिछाएं और किनारों के चारों ओर जगह छोड़ते हुए, प्रत्येक के निचले आधे हिस्से पर कप पनीर छिड़कें । पनीर के ऊपर समान रूप से मिर्च और लाल मिर्च बिखेरें और आधा घेरा बनाने के लिए मोड़ें ।
मुड़े हुए आधे हिस्से को आधा काटें, और टॉर्टिला के दोनों किनारों को तेल से ब्रश करें ।
एक बार में ग्रिल पर रखें और हल्के से ढक्कन को नीचे दबाएं (यदि काउंटरटॉप ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं) । हैटेड, ग्रिल्ड मार्क्स (लगभग 2 मिनट प्रति साइड) प्राप्त करने के लिए आधे रास्ते को पलटें और घुमाएं ।
गुजरने के लिए साल्सा, खट्टा क्रीम और नीबू के साथ तुरंत परोसें ।