कुरकुरे प्याज के छल्ले
कुरकुरे प्याज के छल्ले एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में अनाज, दूध, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कुरकुरे मिर्च प्याज के छल्ले, कुरकुरे बेक्ड लस मुक्त प्याज के छल्ले, तथा स्वस्थ, कुरकुरे प्याज के छल्ले और ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनाज को रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में रखें; सील बैग और रोलिंग पिन या मीट मैलेट (या फूड प्रोसेसर में बारीक क्रश) के साथ बारीक क्रश करें । बड़े कटोरे में, कुचल अनाज, आटा और ड्रेसिंग मिश्रण मिलाएं । छोटे कटोरे में, अंडे और दूध को हराया ।
गहरे फ्रायर या भारी सॉस पैन में, 2 से 3 इंच तेल को 375 एफ तक गर्म करें । प्याज के छल्ले को 2 से 3 मिनट के बैचों में भूनें, एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक ।