कुरकुरा प्रोसिटुट्टो और टमाटर के साथ पैन भुना हुआ चिकन

कुरकुरा प्रोसिटुट्टो और टमाटर के साथ पैन भुना हुआ चिकन
कुरकुरा प्रोसिटुट्टो और टमाटर के साथ पैन भुना हुआ चिकन चारों ओर की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 466 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, सिआबट्टा लोफ, कैनेलिनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन, जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन, तथा जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन.

निर्देश

1
आधा लहसुन के साथ एक कटोरे में मक्खन मिलाएं । कटोरे में या बाहर ले जाने के लिए तैयार प्लेटों पर सब कुछ प्राप्त करें । बार्बी लाइट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
टिन बेस को कोट करने के लिए तेल में बार्बी रैक पर एक मजबूत रोस्टिंग टिन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
प्रोसिटुट्टो में लेट जाओ और दोनों तरफ कुरकुरा । इसे एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
4
टिन में चिकन और ब्राउन को दोनों तरफ से सीज़न करें । बाकी कटा हुआ लहसुन डालें, और कटे हुए टमाटर, स्टॉक और अजवायन डालें । 3 मिनट तक उबालें, स्तनों को पलट दें और आगे 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
5
कैनेलिनी बीन्स में टिप, चिकन को पलट दें और एक और 3 मिनट के लिए उबाल लें, फिर से पलट दें और 3 मिनट के लिए और उबाल लें । अब सॉस का स्वाद लें और अगर आपको इसकी जरूरत लगे तो थोड़ा मसाला डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली सूप की क्रीमब्रोकोली सूप की क्रीम
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
6
मुर्गियों के खाना पकाने के अंत में, बार्बी पर दोनों तरफ सियाबट्टा को टोस्ट करें आपको अपने बार्बी के आकार के आधार पर बैचों में ऐसा करने की आवश्यकता हो सकती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
CiabattaCiabatta
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
7
चिकन मिश्रण में टमाटर और कटा हुआ तुलसी टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
8
टमाटर को थोड़ा नरम होने दें, फिर ऊपर से कुरकुरा प्रोसिटुट्टो डालें और पूरे तुलसी के पत्तों पर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
ProsciuttoProsciutto
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
9
सियाबट्टा पर लहसुन का मक्खन फैलाएं और चिकन के किनारे के चारों ओर मक्खन-साइड की व्यवस्था करें, या मेहमानों को अपना खुद का फैलाने के लिए मेज पर लहसुन का मक्खन का कटोरा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
CiabattaCiabatta
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
10
मिश्रित पत्ती सलाद के साथ गर्म परोसें ।

सामग्री

100जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसएक चम्मच नमकएक चम्मच नमक4लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनप्रोसिटुट्टो (85 ग्राम पैक)प्रोसिटुट्टो (85 ग्राम पैक)6filletsएक्स 175 ग्राम स्किनलेस बोनलेस चिकन ब्रेस्ट फ़िललेट्सएक्स 175 ग्राम स्किनलेस बोनलेस चिकन ब्रेस्ट फ़िललेट्स2एक्स 400 ग्राम डिब्बे कटा हुआ टमाटरएक्स 400 ग्राम डिब्बे कटा हुआ टमाटर1501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन या सब्जी स्टॉकचिकन या सब्जी स्टॉक4स्प्रिग्सअजवायन, पत्तियां हटा दी गईं और कटा हुआअजवायन, पत्तियां हटा दी गईं और कटा हुआ400जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcannellini सेम, सूखा और rinsedcannellini सेम, सूखा और rinsed1सियाबट्टा पाव, 12 स्लाइस में कटा हुआसियाबट्टा पाव, 12 स्लाइस में कटा हुआ250जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपनेट चेरी टमाटर, आधापनेट चेरी टमाटर, आधा18तुलसी के पत्ते, आधा कटा हुआ, आधा बचा हुआतुलसी के पत्ते, आधा कटा हुआ, आधा बचा हुआ1छोड़ दोमिश्रित सलाद अपने पसंदीदा ड्रेसिंग में फेंक दिया, सेवा करने के लिएमिश्रित सलाद अपने पसंदीदा ड्रेसिंग में फेंक दिया, सेवा करने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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