कुरकुरा प्रोसिटुट्टो और टमाटर के साथ पैन भुना हुआ चिकन
कुरकुरा प्रोसिटुट्टो और टमाटर के साथ पैन भुना हुआ चिकन चारों ओर की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 466 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, सिआबट्टा लोफ, कैनेलिनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन, जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन, तथा जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन.
निर्देश
आधा लहसुन के साथ एक कटोरे में मक्खन मिलाएं । कटोरे में या बाहर ले जाने के लिए तैयार प्लेटों पर सब कुछ प्राप्त करें । बार्बी लाइट ।
टिन बेस को कोट करने के लिए तेल में बार्बी रैक पर एक मजबूत रोस्टिंग टिन गरम करें ।
प्रोसिटुट्टो में लेट जाओ और दोनों तरफ कुरकुरा । इसे एक तरफ सेट करें ।
टिन में चिकन और ब्राउन को दोनों तरफ से सीज़न करें । बाकी कटा हुआ लहसुन डालें, और कटे हुए टमाटर, स्टॉक और अजवायन डालें । 3 मिनट तक उबालें, स्तनों को पलट दें और आगे 3 मिनट तक उबालें ।
कैनेलिनी बीन्स में टिप, चिकन को पलट दें और एक और 3 मिनट के लिए उबाल लें, फिर से पलट दें और 3 मिनट के लिए और उबाल लें । अब सॉस का स्वाद लें और अगर आपको इसकी जरूरत लगे तो थोड़ा मसाला डालें ।
मुर्गियों के खाना पकाने के अंत में, बार्बी पर दोनों तरफ सियाबट्टा को टोस्ट करें आपको अपने बार्बी के आकार के आधार पर बैचों में ऐसा करने की आवश्यकता हो सकती है ।
चिकन मिश्रण में टमाटर और कटा हुआ तुलसी टॉस करें ।
टमाटर को थोड़ा नरम होने दें, फिर ऊपर से कुरकुरा प्रोसिटुट्टो डालें और पूरे तुलसी के पत्तों पर बिखेर दें ।
सियाबट्टा पर लहसुन का मक्खन फैलाएं और चिकन के किनारे के चारों ओर मक्खन-साइड की व्यवस्था करें, या मेहमानों को अपना खुद का फैलाने के लिए मेज पर लहसुन का मक्खन का कटोरा रखें ।
मिश्रित पत्ती सलाद के साथ गर्म परोसें ।