कुरकुरे ब्रोकोली स्लाव
कुरकुरे ब्रोकोली स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 224 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास 3 पाउंड ब्रोकोली, चावल का सिरका, सीताफल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुरकुरे ब्रोकोली स्लाव, कुरकुरे ब्रोकोली और सेब स्लाव, तथा कुतरने कुरकुरे एशियाई ब्रोकोली स्लाव.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में, मेयोनेज़, सिरका, तेल और अदरक को चिकना होने तक संसाधित करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ एक बड़े कटोरे और मौसम में स्थानांतरण करें ।
ब्रोकली, गाजर, स्कैलियन और सीताफल डालें और टॉस करें ।
सूरजमुखी के बीज से गार्निश करें और परोसें ।