कुरकुरा भेड़ का बच्चा सलाद लपेटता है
कुरकुरा भेड़ का बच्चा सलाद लपेटता है एक लस मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 209 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च ह्यूमस, पिसी हुई दालचीनी, फटी हुई पुदीने की पत्तियां और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बीफ और मेमने कोफ्ता लेट्यूस रैप्स, चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं, तथा मेमने का सलाद लाल मिर्च हम्मस सॉस के साथ लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में प्याज और अगली 5 सामग्री (भेड़ के बच्चे के माध्यम से) जोड़ें; 5 मिनट या भेड़ का बच्चा होने तक भूनें ।
एक मध्यम कटोरे में अजमोद, टमाटर और ककड़ी मिलाएं । मेमने के मिश्रण में हिलाओ ।
एक छोटी कटोरी में दही और ह्यूमस मिलाएं ।
प्रत्येक सलाद पत्ता में लगभग 1/4 कप मेमने का मिश्रण रखें । प्रत्येक लपेट को 1 बड़ा चम्मच ह्यूमस मिश्रण के साथ शीर्ष करें । पुदीने और पाइन नट्स को रैप्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।