कारमेलाइज्ड मोती प्याज

कारमेलाइज्ड मोती प्याज
कारमेलाइज्ड मोती प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 58 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, पानी, मोती प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 10 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड मोती प्याज, फॉल सब्जियों और कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पर्ल कूसकूस, तथा चिकन को लाल अंगूर, कारमेलाइज्ड मोती प्याज और पोर्ट पैन ग्रेवी के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें । पैन में मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्लांटर्स® पेकानप्लांटर्स® पेकान
1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
2
प्याज़ डालें, और 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक, पैन को बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
3
पानी और चीनी डालें और उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 8 मिनट उबालें । उजागर करें और 2 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं । थाइम और शेष सामग्री में हिलाओ; 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)गर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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