कारमेल कुंजी लाइम फ्लान

कारमेल कुंजी लाइम फ्लान
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? कारमेल की लाइम फ्लान कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 544 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की जर्दी, दूध, लाइम जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 घंटे और 15 मिनट. यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 30 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो Macadamia कुंजी निम्बुड़ा पाई, 3 1/2 इंच लघु कुंजी चूना पाई, तथा फ्लान de Limón (चूने फ्लान) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: 9 इंच केक पैन या नए नए साँचे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
कारमेल: एक भारी तले वाले पैन में, चीनी और पानी को लकड़ी के चम्मच से मध्यम आँच पर उबाल लें, जब तक कि एक हल्का भूरा रंग विकसित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
गर्मी से निकालें, और 2 से 3 मिनट के लिए आराम करें, फिर केक पैन में डालें, समान रूप से पूरे तल को कोटिंग करें । कारमेल बेहद गर्म है, इसलिए इसे केक पैन या मोल्ड्स में डालते समय सावधान रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, गाढ़ा दूध, दूध, नींबू का रस और ज़ेस्ट, नारंगी लिकर, और वेनिला जोड़ें । 12 से 15 मिनट के लिए सिमर, जायके को संयोजित करने के लिए पूरे सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड नीले आलू2 पाउंड नीले आलू
ऑरेंज लिकरऑरेंज लिकर
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
एक मिश्रण कटोरे में, अंडे और जर्दी को एक साथ मिलाएं, फिर धीरे-धीरे दूध के मिश्रण में गुस्सा करें, लगातार गर्म दूध में अंडे को हिलाएं । धीरे-धीरे अंडे को शामिल करने से अंडे पांव मारने से बचेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
केक पैन में कारमेल के ऊपर दूध का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
8
केक पैन को पानी से भरे आधे बड़े उथले बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
9
डिश को ओवन में डालें और 40 से 50 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
ओवन से फ्लान निकालें और ठंडा होने दें । रात भर फ्लान को रेफ्रिजरेट करें । पैन से फ्लान को हटाने के लिए, पैन को उथले कंटेनर में लगभग 1 इंच गर्म पानी के साथ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
लगभग 10 मिनट तक बैठने दें, जिससे कारमेल नरम हो जाएगा और इसे निकालना आसान हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
12
फ्लान को एक थाली में पलटें और परोसें ।

सामग्री

1मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुंजी नीबू का रसकुंजी नीबू का रस2(सर्दी)कुंजी लाइम जेस्ट (चूना प्रतिस्थापित कर सकते हैं)कुंजी लाइम जेस्ट (चूना प्रतिस्थापित कर सकते हैं)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर11 पौंड तोरी,ऑरेंज लिकर (अनुशंसित: ग्रैंड मार्नियर)ऑरेंज लिकर (अनुशंसित: ग्रैंड मार्नियर)1चुटकीचुटकी समुद्री नमकचुटकी समुद्री नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 पाउंड नीले आलू2 पाउंड नीले आलू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई3(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक4पूरे अंडेपूरे अंडे
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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