कारमेलिज्ड प्याज
कारमेलाइज्ड प्याज आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 48 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 4 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए नोरेसीप्स द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास ऑल्ट, अंगूर का तेल, माध्यम हैप्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 13 का खराब स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलिज्ड प्याज, कारमेलिज्ड प्याज, तथा कारमेलिज्ड प्याज.
निर्देश
एक बड़े भारी तले वाले बर्तन में तेल डालें, प्याज के मूल भाग को पकड़े हुए प्याज को सीधे बर्तन में काटने के लिए मैंडोलिन का उपयोग करें, जड़ को त्याग दें । जब आप स्लाइसिंग कर लें, तो नमक डालें और हिलाएं । एक ढक्कन के साथ बर्तन को कवर करें, और फिर बर्नर को मध्यम-कम गर्मी पर चालू करें । तब तक ढककर पकाएं जब तक कि प्याज ज्यादातर टूट न जाए और हल्के भूरे रंग का कीचड़ (लगभग 45-60 मिनट) हो । समय-समय पर बर्तन को हिलाना सुनिश्चित करें, यह सुनिश्चित करने के लिए जाँच करें कि प्याज जल नहीं रहा है । यदि वे हैं, तो गर्मी को कम करें और थोड़ा पानी डालें । एक बार जब प्याज इस अवस्था में आ जाए, तो ढक्कन हटा दें और तब तक पकाते रहें जब तक कि प्याज से जल वाष्प न आ जाए (एक और 45-60 मिनट) । आप हर कुछ मिनट में प्याज को हिलाना चाहेंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे जल नहीं रहे हैं । एक बार जब अधिकांश नमी जल जाती है, तो आपको प्याज को लगातार हिलाना होगा, प्याज को जलने से बचाने के लिए एक सिलिकॉन स्पैटुला के साथ बर्तन के निचले हिस्से को खुरचना होगा । प्याज को तब तक भूनें जब तक कि वे बहुत चमकदार न हो जाएं और दूध के साथ कॉफी का रंग हो । यदि प्याज इस स्तर तक पहुंचने से पहले पैन के नीचे तक जलने लगते हैं, तो पैन को थोड़े से पानी से डिग्लज़ करें, बर्तन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । एक बार जब आपके प्याज पूरी तरह से कैरामेलाइज़ हो जाएं, तो आँच बंद कर दें और उन्हें ठंडा होने दें । बाद में उपयोग के लिए उन्हें स्टोर करने के लिए, एक साफ आइस क्यूब ट्रे भरें और उन्हें फ्रीज करें । एक बार जब प्याज जम जाए तो आप उन्हें ट्रे से निकाल सकते हैं और उन्हें जिपलॉक बैग में रख सकते हैं ।