कारमेलिज्ड प्याज और सहिजन मैश किए हुए आलू

कारमेलिज्ड प्याज और सहिजन मैश किए हुए आलू
कारमेलाइज्ड प्याज और हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 47 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 176 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. नमक, सहिजन, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज के साथ हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू, कारमेलाइज्ड प्याज और हॉर्सरैडिश के साथ मैश किए हुए आलू, तथा कारमेलिज्ड प्याज मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज और चीनी जोड़ें; 10 मिनट या कारमेलाइज्ड होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
चीनीचीनी
3
गर्मी से निकालें; सिरका में हलचल, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
4
आलू को सॉस पैन में रखें, और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 15 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
छान लें और आलू को पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
3 बड़े चम्मच मक्खन और दूध जोड़ें; वांछित स्थिरता के लिए मैश । लगातार चलाते हुए 2 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
दूधदूध
7
एक छोटे कटोरे में डिजॉन सरसों और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
8
आलू के मिश्रण में डिजॉन सरसों का मिश्रण और कारमेलाइज्ड प्याज का मिश्रण मिलाएं, मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
आलूआलू

सामग्री

1किलोग्रामcubed खुली पाक आलूcubed खुली पाक आलू2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2(सर्दी)तैयार सहिजनतैयार सहिजन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)हल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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