कारमेलिज्ड-प्याज सॉस
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सॉस? कारमेलिज्ड-प्याज सॉस कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 66 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, शराब, कम सोडियम चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 15 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज और अंजीर सॉस के साथ सामन, कारमेलाइज्ड प्याज के साथ स्टेक-जलेपीनो सॉस, तथा फ्राई सॉस के साथ कारमेलाइज्ड प्याज और पोर्टोबेलो मशरूम स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं । लगातार हिलाते हुए 15 मिनट या गहरे सुनहरे भूरे रंग तक पकाते रहें ।
शराब जोड़ें; 5 मिनट या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं ।
पैन से प्याज निकालें; बारीक प्याज काट लें। प्याज को पैन में लौटाएं; शोरबा, नमक और काली मिर्च में हलचल । उबाल लें; 2 कप (लगभग 10 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।